Làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa? Làm ngay 5 việc sau
Làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa là câu hỏi rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Vì viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất phổ biến, chữa trị không khó nhưng có thể tái đi tái lại nhiều lần. Nếu để tiến triển thành viêm phụ khoa mãn tính thì còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, thiên chức làm mẹ của các chị em. Vậy cách phòng ngừa viêm phụ khoa như thế nào? Cần làm gì để không bị viêm nhiễm phụ khoa? Hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!
Làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa là thắc mắc của đa số các chị em
Các nguyên nhân gây viêm phụ khoa thường gặp
Để phòng tránh viêm phụ khoa, trước hết bạn cần nắm rõ được những nguyên nhân gây ra bệnh lý này. Theo tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa có rất nhiều. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất!
Do nhiễm khuẩn
Đây là nguyên nhân thường gặp nhất. Khi độ pH của âm đạo bị thay đổi, các loại vi khuẩn kị khí sinh sôi và phát triển quá mức, gây viêm nhiễm. Chị em sẽ cảm thấy vùng kín bị ngứa ngáy, tiết nhiều dịch âm đạo, có khí hư màu sắc bất thường.
Do nhiễm nấm
Loại nấm gây viêm phụ khoa thường gặp nhất là nấm Candida. Nếu bị nhiễm nấm vùng kín, việc điều trị sẽ phức tạp hơn, có thể kéo dài, tái lại nhiều lần, khó dứt điểm.
Nấm Candida gây viêm nhiễm vùng kín
Do ký sinh trùng Trichomonas
Nếu viêm phụ khoa do nguyên nhân này sẽ có khá nhiều biểu hiện. Ví dụ như bị ngứa nhiều cả trong âm đạo và phía ngoài âm hộ. Khí hư có mùi hôi, loãng, màu vàng, hoặc xanh. Chị em có cảm giác bị khó chịu khi đi tiểu, đau rát cả trong và sau khi quan hệ.
Ngoài ra, viêm âm đạo còn có thể xảy ra do vệ sinh vùng kín sai cách. Ví dụ như dùng xà phòng để vệ sinh vùng kín, hay thụt rửa âm đạo thường xuyên. Hoặc do hội chứng mãn kinh, thiếu hụt estrogen khiến âm đạo bị khô rát, thay đổi môi trường cũng dễ gây viêm nhiễm.
Làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa?
Để không bị viêm nhiễm phụ khoa, chị em có thể áp dụng các biện pháp sau:
Vệ sinh, làm sạch vùng kín đúng cách
Nên dùng nước sạch với nhiệt độ thích hợp để làm sạch vùng kín. Không dùng khăn, hay giấy lau chà xát mạnh khu vực này mà nên thấm khô nhẹ nhàng. Chỉ nên rửa phía bên ngoài “cô bé”, rửa kỹ ở phần mép ngoài, môi lớn, môi bé. Không nên thụt rửa sâu vào trong âm đạo.
Lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp, an toàn, lành tính. Ví dụ như Eva Care. Eva Care có chiết xuất lá trầu không, giúp kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Mùi thơm dịu nhẹ, an toàn cho “cô bé”, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, làm sạch nhẹ nhàng.
Dung dịch vệ sinh Eva Care phù hợp để vệ sinh hàng ngày, ngăn viêm nhiễm
Giữ vệ sinh trong chu kỳ kinh nguyệt
Trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em càng cần chú ý đến vấn đề vệ sinh vùng kín. Nếu sử dụng băng vệ sinh, cần thay mới 3 – 4 tiếng/lần. Có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh trong thời gian này để làm sạch vùng kín.
Sử dụng quần lót phù hợp
Nên mặc quần lót cotton để thấm hút mồ hôi tốt hơn. Chọn mua size quần vừa vặn, không quá chật, bó sát dễ gây kích ứng “cô bé”. Nên thay mới quần lót 3 – 6 tháng/lần.
Xem thêm: Các sản phẩm được điều kinh Eva cung cấp và phân phối – Điều Kinh Eva
Ăn sữa chua, rau xanh, trái cây
Sữa chua, rau xanh và trái cây giúp tăng cường đề kháng của cơ thể. Sữa chua cũng giúp cân bằng độ pH trong âm đạo. Vì vậy hãy bổ sung ngay các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.
Sữa chua giúp phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa rất hiệu quả
Khám phụ khoa định kỳ
Chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ 3 – 6 tháng/lần. Việc đi khám định kỳ này giúp bạn phát hiện được sớm các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa. Từ đó có hướng xử lý kịp thời, để điều trị triệt để, dứt điểm.
Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh
Một số loại vi khuẩn, ký sinh trùng gây viêm nhiễm phụ khoa có thể lây truyền qua đường tình dục. Vì vậy, chị em cần quan hệ tình dục an toàn để phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa.
Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh góp phần phòng ngừa viêm âm đạo
Cần làm gì khi bị viêm nhiễm phụ khoa?
Khi bị viêm nhiễm phụ khoa, bạn nên đến các cơ sở y tế để thăm khám. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ kiểm tra, xét nghiệm dịch âm đạo để xác định nguyên nhân viêm nhiễm là do nấm, hay do tạp khuẩn. Tùy theo từng nguyên nhân và tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ kê thuốc uống, thuốc đặt, hoặc thuốc bôi.
Cần thực hiện đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, dùng thuốc đúng liều lượng, liệu trình. Không nên sử dụng các loại thuốc không rõ nguồn gốc xuất xứ, trôi nổi trên mạng. Vì có thể làm cho tình trạng bệnh càng trầm trọng hơn.
Chị em nên khám bác sĩ chuyên khoa khi có dấu hiệu viêm nhiễm, nấm ngứa
Chị em cũng nên giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, không nên quá lo lắng. Cùng với đó là xây dựng lối sống khoa học, ăn uống lành mạnh. Nên ưu tiên ăn sữa chua, rau xanh, trái cây ít ngọt, hạn chế ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ. Đồ ăn nhiều tinh bột, nhiều đường cũng nên kiêng trong thời gian này.
Qua bài viết trên đây các bạn đã biết làm sao để không bị viêm nhiễm phụ khoa. Những cách phòng tránh này rất đơn giản, không quá phức tạp, hay tốn kém. Vì vậy các chị em hãy lưu ý để tự bảo vệ mình trước các bệnh lý phụ khoa nhé. Bởi vì phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh.
Trong trường hợp chị em đang có dấu hiệu bị viêm phụ khoa, nấm ngứa, hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay để được tư vấn cách điều trị. Hoặc có thể liên hệ với hotline của dieukinheva.com.vn chuyên gia sẽ tư vấn thêm cho bạn.
