TOP thói quen vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh tưởng không hại lại hại không tưởng
Khi tới kỳ kinh nguyệt, vùng kín phái đẹp trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Ngay cả những việc đơn giản, thực hiện hàng ngày như vệ sinh vùng kín cũng cần có những lưu ý đặc biệt. Nhưng bạn có biết, có rất nhiều thói quen vệ sinh vùng kín trong ngày “rụng dâu” tưởng vô hại nhưng thực chất lại là “vô cùng tai hại” không? Cùng Dieukinheva tìm hiểu ngay TOP thói quen vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh sai lầm trong bài viết dưới đây nhé!
Việc vệ sinh vùng kín đúng cách trong ngày “đèn đỏ” vô cùng quan trọng và cần thiết. Nó không chỉ đảm bảo sự thoải mái cho bạn mà còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm nhiễm vùng kín cùng nhiều vấn đề khác.
Vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh rất quan trọng
Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết hoặc thông tin sai lệch, nhiều chị em có những thói quen vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh tưởng tốt mà lại hoá hại. Dưới đây là những cách vệ sinh “cô bé” sai lầm khi tới tháng nhiều bạn mắc phải cùng cách phòng tránh.
Tầm quan trọng của việc vệ sinh vùng kín khi đến ngày
Vệ sinh vùng kín khi có kinh nguyệt rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần nữ giới. Hoạt động này làm giảm sự tích tụ của vi khuẩn, giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, Như viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm trùng đường tiết niệu…
Vệ sinh vùng kín đúng cách cũng giúp ngăn mùi hôi ở khu vực tam giác bí ẩn. Mang lại sự thoải mái cho chị em trong những ngày khó chịu này. Đồng thời giúp giảm thiểu các vấn đề kích ứng ở vùng kín.
Nhìn chung, việc vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh giúp đảm bảo sự thoải mái về thể chất cho chị em. Cùng với đó, nó cũng giúp bảo vệ sức khỏe kinh nguyệt, sức khỏe sinh sản tổng thể của nữ giới.
Có nhiều thói quen vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh tưởng không hại lại hại không tưởng
TOP thói quen vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh tai hại
Để duy trì sức khỏe kinh nguyệt, chị em cần chú ý đến vấn đề vệ sinh “cô bé” trong thời điểm nhạy cảm này. Đặc biệt, chị em nào có những thói quen vệ sinh vùng kín tai hại dưới đây thì cần thay đổi ngay lập tức. Những thói quen này sẽ gây ra rất nhiều nguy cơ cho vùng tam giác bí ẩn của chị em.
Không thay băng vệ sinh đúng thời hạn
Một trong những sai lầm vệ sinh kinh nguyệt phổ biến nhất là không thay băng vệ sinh đúng thời hạn. Việc để băng vệ sinh quá lâu có thể khiến cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Từ đó làm tăng nguy cơ gây nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm âm đạo do vi khuẩn. Chưa kể, băng vệ sinh nếu không thay mới đúng lúc sẽ khiến cho vùng kín có mùi hôi và dễ gây kích ứng hơn.
Vì thế, bạn hãy thay băng vệ sinh mới sau mỗi 4 – 5 giờ trong ngày và trước khi ngủ vào ban đêm. Đừng quên vệ sinh vùng kín sạch sẽ và lau khô vùng kín trước khi thay băng vệ sinh mới nhé!
Sử dụng sản phẩm có mùi thơm
Trong kỳ kinh nguyệt, vùng kín của chị em thường có mùi đặc trưng. Nhiều chị em vì ngại mùi hương đặc trưng này nên thường lựa chọn các sản phẩm có mùi thơm nhằm kiểm soát mùi máu kinh. Ví dụ như băng vệ sinh, thuốc xịt, bột talc… Tuy nhiên, những sản phẩm này thường có chứa thêm hoá chất. Và dễ gây kích ứng, dị ứng cho vùng kín. Đặc biệt là với những chị em có làn da nhạy cảm.
Sử dụng sản phẩm có mùi hương là thói quen vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh rất tai hại
Lời khuyên dành cho bạn là nên lựa chọn các sản phẩm không mùi hoặc có mùi hương dịu nhẹ. Hoặc bạn cũng có thể chọn cách đơn giản hơn đó là thay băng vệ sinh thường xuyên và vệ sinh “cô bé” đúng cách. Những hoạt động này sẽ giúp giảm mùi đặc trưng khi tới tháng mà ít có nguy cơ gây kích ứng.
Không vệ sinh tay đúng cách
Nhiều chị em chỉ chăm chăm vệ sinh “cô bé” trong kỳ kinh nhưng lại bỏ qua việc làm sạch đôi bàn tay. Trong khi đó, rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh rất quan trọng. Vì nó giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng và vi khuẩn.
Hãy nhớ luôn rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh nhé! Thói quen nhỏ này sẽ mang lại lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ sức khoẻ của “cô bé” đó.
Vệ sinh cá nhân qua loa, đại khái
Trong thời kỳ kinh nguyệt, việc vệ sinh cá nhân như tắm rửa, thay quần lót… cần chú ý đặc biệt hơn. Bạn không nên tắm quá nhiều lần trong lần. Cũng không nên mặc quần lót quá chật, hay không thay quần lót mới suốt cả ngày. Hay dùng xà phòng, sữa tắm để vệ sinh vùng kín. Vì những thói quen này có thể làm thay đổi độ pH âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Tắm rửa không đúng cách khi tới tháng cũng gây ảnh hưởng đến sức khoẻ
Hãy giữ vệ sinh cá nhân đúng cách bằng cách tắm hàng ngày. Thay đồ lót mới sạch sẽ và thoáng khí, kích cỡ vừa vặn, không quá chật hay bó sát. Đồng thời vệ sinh vùng kín bằng các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ, không mùi.
Xem thêm: Tới tháng có nên tắm nước lạnh không? Cần lưu ý gì khi tắm trong kỳ kinh?
Vệ sinh cốc nguyệt san, băng vệ sinh vải sai cách
Thay vì dùng tampon, băng vệ sinh, nhiều chị em sử dụng các sản phẩm có thể tái sử dụng như băng vệ sinh vải, cốc nguyệt san. Song những sản phẩm này cần được vệ sinh đúng cách. Nếu không sẽ có thể khiến vi khuẩn phát triển, gây nhiễm trùng, viêm nhiễm cho vùng kín.
Chị em nên vệ sinh các sản phẩm thay thế này theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất. Ví dụ, với băng vệ sinh vải, cần giặt trong ngày. Xả băng vệ sinh dưới vòi nước cho tới khi nước chảy ra có màu trong suốt. Dùng thêm xà phòng để tẩy sạch vết bẩn, xả sạch rồi phơi dưới ánh nắng mặt trời. Với cốc nguyệt san, nên sử dụng kèm với nước rửa chuyên dụng để làm sạch sản phẩm.
Trên đây là những thói quen vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh tưởng không hại lại hại không tưởng. Chị em hãy tham khảo và thay đổi ngay nếu có những thói quen này nhé! Dieukinheva.com.vn chúc chị em có kỳ kinh nguyệt dễ chịu. Nếu có thắc mắc gì cần được giải đáp, hãy để lại comment dưới bài viết nhé! Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc cho bạn.
