TOP thực phẩm gây mùi hôi vùng kín chị em nào cũng nên biết
Bên cạnh việc tìm hiểu xem nên ăn gì để tốt cho sức khỏe vùng kín, nhiều chị em cũng thắc mắc về những loại thực phẩm gây mùi vùng kín. Vì thực tế, “cô bé” có thể có mùi “í ẹ” do ảnh hưởng của một số đồ ăn, thức uống chúng ta nạp vào vào cơ thể. Hãy cùng Dieukinheva tìm hiểu chi tiết về các loại thực phẩm này trong bài viết dưới đây nhé!
Mối liên hệ giữa thực phẩm và mùi hôi vùng kín
You are what you eat – Bạn là những gì bạn ăn. Câu nói quen thuộc này cho biết mối quan hệ giữa sức khỏe của bạn với các loại thực phẩm bạn nạp vào cơ thể. Điều này đúng, không chỉ với chế độ dinh dưỡng, ăn kiêng, giảm cân mà còn đúng cả với việc, một số loại thực phẩm có thể gây ra mùi hôi ở vùng kín.
Một số thực phẩm có thể khiến cho vùng kín có mùi hôi khó chịu
Nguyên nhân của việc vì sao một số loại thực phẩm ăn vào lại có thể khiến cho “cô bé” có mùi khó chịu nằm ở:
- Hợp chất hoá học có trong thực phẩm
Các hợp chất hoá học có trong một số loại thực phẩm khi tiết ra ngoài cơ thể thông qua hệ tiêu hoá và bài tiết có thể gây ra những mùi hôi không mong muốn. Tiêu biểu như hợp chất sulfur có trong tỏi và hành, gây ra mùi khá khó chịu.
- Tác động lên hệ vi sinh
Một số loại thực phẩm có thể thúc đẩy sự phát triển của các hại khuẩn trong cơ thể. Những loại vi khuẩn có hại này có thể gây ra mùi hôi ở vùng kín.
- Tăng tiết mồ hôi cơ thể
Một số loại thức ăn, thực phẩm có thể làm cơ thể tăng tiết mồ hôi ở nhiều khu vực. Bao gồm cả vùng kín. Điều này khiến cho “cô bé” bị ẩm ướt hơn và có mùi không mong muốn.
Các thực phẩm gây mùi hôi vùng kín
Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm gây mùi hôi vùng kín. Bạn hãy xem ngay để hạn chế nạp chúng vào cơ thể, tránh cho “cô bé” có mùi khó chịu nhé!
Hành, tỏi, cà ri
Đây là những loại gia vị vô cùng quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Với hương vị đặc trưng, các loại gia vị này giúp món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn. Song, chúng cũng chính là những “thủ phạm” khiến cho vùng kín của chị em có mùi hăng nồng. Nếu không muốn “cô bé” bị có mùi khó chịu, hãy tránh ăn quá nhiều tỏi, hành, cà ri.
Tỏi đứng đầu danh sách thực phẩm gây mùi vùng kín
Măng tây
Măng tây là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe. Loại rau này có thể chế biến thành rất nhiều món ngon khó cưỡng. Tuy nhiên, đây cũng là một loại thực phẩm gây mùi hôi vùng kín. Vì nếu bạn ăn quá nhiều măng tây, sẽ làm cho độ pH âm đạo bị thay đổi. Khi đó, vùng kín sẽ dễ có mùi hôi hơn.
Một trong những thực phẩm gây ra mùi hôi vùng kín gọi tên măng tây nếu bạn ăn quá nhiều
Súp lơ xanh
Tương tự như măng tây, súp lơ xanh (bông cải xanh) cũng là loại rau chứa nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, trong súp lơ xanh cũng có chứa lưu huỳnh – nguyên nhân khiến cho cơ thể có mùi. Và tất nhiên là vùng kín của chị em cũng sẽ bị ảnh hưởng và có mùi tương tự.
Mặc dù bổ dưỡng nhưng súp lơ xanh có thể khiến vùng kín của bạn có mùi khó ngửi
Đồ chiên rán
Những món đồ chiên rán như khoai tây, xúc xích, chân, cánh gà… là món khoái khẩu của nhiều người. Song, với các chị em, những món ăn này có thể gây ra mùi hôi ở vùng kín. Chưa kể, việc nạp quá nhiều đồ chiên rán còn có thể khiến cho môi trường âm đạo bị thay đổi. Nấm Candida gây viêm nhiễm phụ khoa có cơ hội phát triển, gây ra các tình trạng ngứa ngáy, đau rát, ra nhiều khí hư… Nếu không điều trị kịp thời, đúng cách sẽ rất nguy hiểm.
Đồ chiên rán là món khoái khẩu của nhiều chị em nhưng cũng có thể gây mùi cho vùng kín
Cà phê/ rượu
Những thức uống chứa caffeine, cồn có thể khiến cho mùi hương tự nhiên của vùng kín chuyển sang mùi hôi khó chịu. Vì những đồ uống này sẽ làm lợi tiểu, khiến bạn đi tiểu nhiều lần trong ngày. Điều này sẽ khiến cho “vùng tam giác mật” có mùi khó ngửi.
Cà phê nằm trong TOP thực phẩm làm vùng kín có mùi
Tips giúp “cô bé” thơm tho, khoẻ mạnh cả ngày dài
Vùng kín của phái đẹp cần được chăm sóc theo cách đặc biệt để luôn khỏe mạnh, thơm tho. Bạn nên tham khảo và áp dụng các cách khử mùi hôi vùng kín nữ tại nhà đơn giản, an toàn, hiệu quả. Dưới đây là một số tips đơn giản nhưng hiệu quả trong việc chăm sóc “bé mèo” của nữ giới. Hãy cùng tham khảo nhé!
Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, mọng nước trong thực đơn hàng ngày. Những loại thực phẩm này giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất. Nhờ đó, sẽ giúp hạn chế được mùi hôi ở vùng kín. Không chỉ vậy rau xanh và hoa quả còn tốt cho sức khoẻ tổng thể của chị em.
Uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Vì đây là cách vừa giúp “cô bé” khoẻ mạnh, không có mùi lạ, vừa tốt cho làn da, tim mạch, xương khớp. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép rau củ vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng, tốt cho sức khỏe.
Vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày. Trong kỳ kinh nguyệt, cần chú ý thay băng vệ sinh đúng giờ. Có thể sử dụng thêm dung dịch vệ sinh phụ nữ với độ pH phù hợp để làm sạch vùng kín dịu nhẹ.
Nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề ở vùng kín. Trường hợp có dấu hiệu bị viêm nhiễm phụ khoa, nên đi khám chuyên khoa và điều trị dứt điểm càng sớm càng tốt.
Qua bài viết trên đây các bạn đã biết những thực phẩm gây mùi hôi vùng kín là gì. Hi vọng với những chia sẻ từ Dieukinheva.com.vn, các chị em sẽ biết được thực phẩm nào có khả năng khiến cho “cô bé” có mùi khó chịu để giảm / hạn chế nạp vào cơ thể. Chúc các chị em luôn xinh tươi, khoẻ đẹp.
